|
С Новым годом!🎄
Праздники прошли на "УРА"!✨️
Наконец-то они закончились!😉
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 163.61g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Мука Овсяная , Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Passim Гречка. Dinner: Prisma Яблоко Нового Урожая, Kotanyi Паприка, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Карачинская Минеральная Вода, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Согласна, у меня тоже праздники прошли отлично 😇 а вес - всего лишь цифра. Как пришел,так и уйдёт 😌
08 Jan 23 by member: Natalka.K.
|
Надеемся, верим и работаем над изменениями🤗
08 Jan 23 by member: Сандрита93
|
я тоже вышла с праздников с полюсом, но ничего, работаем дальше😉
|
09 Jan 23 by member: Сандрита93
|
Татьяна, руки не опускаем😉
09 Jan 23 by member: Сандрита93
|
Саша, с прошедшими и с наступающим 🤗😜 праздники не хочу! Выходные хочу! А лучше отпуск, после таких праздников 🤣
09 Jan 23 by member: berezina.u
|
Саша, привет 💜с прошедшими праздниками тебя 😘 я тоже в плюсе 😇
09 Jan 23 by member: Наташа300
|
Саша, с прошедшими праздниками 🎄❄💞! И действительно УРАААА!!! 😅
09 Jan 23 by member: glebovaalla30
|
Саша, ты права, и от отдыха нужно отдыхать!!!)))
09 Jan 23 by member: Elena_Keinikh
|
Саша, доброе утро! 🥰 Классного тебе дня! ❤️
09 Jan 23 by member: Annuchen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|