Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 99.33g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Карамель. Lunch: Салат Оливье, Холодец из Курицы, Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Чай с Молоком, Курица Гриль, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|