Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 69.39g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Сахар, Варвара Краса Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Minis, Twix Mini, Milky Way Minis, Слобода Майонез, Варвара Краса Сыр Сливочный, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Гречка Вареная. Dinner: Слобода Майонез, Варвара Краса Сыр Сливочный, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|