Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2554 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 155.03g | Carbs: 246.73g.
Breakfast: Сахарный Песок, Братья Караваевы Флэт Уайт, Братья Караваевы Каша Овсяная, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Молочная Благодать Сливки 15%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Cranky Milk Сырники, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Много Лосося Пицца с Грушей и Горгонзолой, Много Лосося Том Ям с Креветками, Много Лосося Просто Лосось Big. Snacks/Other: Лента Киви. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|