Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
39.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
573 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 14.25g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Dinner: Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Приправа для Картофельных Долек, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|