Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 83.23g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Холодец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Мясом. Dinner: Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Холодец, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|