Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
3106 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 173.47g | Carbs: 374.90g.
Breakfast: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Апельсин, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Черкашин Ветчина Российская, МарС Марс, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого.. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|