Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
847 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 87.96g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Ёбатон Протеин Банан, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ржаной Хлеб, Картофельный Суп с Говядиной. Dinner: Пекинская Капуста, Павловская Курочка Куриная Грудка, Перекресток Мандарины, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Напиток Соево-Банановый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|