Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 87.34g | Carbs: 35.62g.
Breakfast: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кофе, Тавр Ветчина для Завтрака, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Инди Желудки Индейки, Инди Сердце Индейки, Danke Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|