Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 87.44g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами». Lunch: Рафаэлло Конфета, Батон, Велком Колбаса Брауншвейгская, Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Barilla Спагетти Отварные, Бабаевский Конфета Визит. Dinner: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Oreo Печенье, Сахар, Красный Октябрь Трюфель, Конфета, Татищев Блинчики с Индейкой, Домашнее Бистро Солянка Мясная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MySlowLiving's Weight History
|