Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 61.49g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Глобус Блины с Курицей. Lunch: Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Брест Литовск Ряженка 3,6%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Яичница. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Катрин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|