Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
137 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 136.28g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Салат из Капусты, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пиво, Суп Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Halls Леденцы со Вкусом Вишни, Sandora Томатный Сок, Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loxa1973's Weight History
|