Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 36.72g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Окей Картофель для Жарки, Окей Вино Красное Сухое , Ермолино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Апельсиновый Сок. Lunch: Красные Помидоры, Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб, Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|