Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 50.00g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо, Яблоко, Банан, Финик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|