Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 105.46g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Авокадо, Coburger Камамбер, Своя Линия Балик Святковий , Bonduelle Шпинат, Яйцо, АТБ Семена Льна, Овсянка Запаренная. Lunch: Ветчина, Bergader Bavaria Blu, Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная , Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Флинт Сухарики с Беконом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Бананы, Pilos Сырок Протеиновый. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvalinakristina's Weight History
|