Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 59.40g | Carbs: 107.54g.
Lunch: Вареное Яйцо, Петропавловское Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Моти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|