Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
818 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 64.30g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Болгарский Перец, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Милка Шоколад Милка Орео. Lunch: Окей Груша Конференс, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Осень Свекольник с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|