Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 88.63g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ярче Гречка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Инская Птицефабрика Яйцо, Оливковое Масло, Лента Креветки Королевские в Панцире. Lunch: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Кета, Банан, Красные Помидоры, Ferrero Ferrero Rocher. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Кокос. Snacks/Other: Слобода Майонез, Беляевский Хлеб Чиабатта, Ярче Гречка, Pretto Сыр Рикотта, Морковь, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|