|
Фууухх, ну немного скинула наеденое за праздники, плюс 3 день кд
Возвращаюсь в строй🤞
В этот раз точно все получится, я знаю, я уверена.
ПО режиму ИГ 8/16, и низкоуглеводный, минус, сахар скрытый, конфетки, печеньки, хлеб
Заказала на ВБ пасту арахисовую шоколадную, без сахара и глютена. Очень вкусная, это будет мои вкусняхи, ну и протеиновый батончики
|
127.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.1 kg a Week
|