Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
3242 kcal
|
Fat: 175.49g | Prot: 114.43g | Carbs: 304.05g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Лента Торт Печеночный. Snacks/Other: МарС Твикс , Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|