Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 81.94g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: SPAR Чиабатта, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Суп с Лапшой Суп. Dinner: Икра из Грибов Икра из Грибов, SPAR Зефир Крем-Брюле, Тыква, Тёщин Язык Тёщин Язык, Ашан Жерех. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena1206's Weight History
|