Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 125.55g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pancakes oat banana yoghurt, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Fragole, Banana. Lunch: Fazer Julia, Twix Twix, Caffè Macchiato, Lenticchie Bollite, Bonduelle Carote Baby, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Finocchio Crudo, Dalla Costa Fusilli Biologici 100% Ceci, Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Noberasco Pomodori Secchi. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Exquisa Skyr Fragola, Milka Cioccolato al Latte. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannmery's Weight History
|