Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
613 kcal
|
Fat: 11.11g | Prot: 33.85g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Lorado Ананасы Консервированные , Кофе с Молоком, Банан, Куриные Бедрышки. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Апельсин, Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaRomashka's Weight History
|