Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 115.93g | Prot: 55.52g | Carbs: 22.09g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Chaokoh Кокосовые Сливки , ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Сало, Кетовафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|