Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 107.45g | Carbs: 145.81g.
Lunch: Протеиновые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Гречка с Грибами, Борщ со Свининой, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Плов со Свининой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasychova's Weight History
|