Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 88.85g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Сахар, Активиа Йогурт с Персиком и Льном, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко , Тыквенные Семечки. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Кальве Майонез Легкий, Салат. Snacks/Other: Чай с Молоком, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|