Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 54.68g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: От Палыча Торт Молочная Девочка, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рис с Овощами. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Просто Азбука Мармелад Малина, Форель, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Рис Вареный. Dinner: Фермер-Центр.Рф Мармелад Клубничный с Семечками Чиа, Просто Азбука Мармелад Малина, Мандарины, Шампиньоны Жареные, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryiska84's Weight History
|