Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 111.14g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Сладкий Красный Перец. Lunch: Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Салат Крабовый, Картофельное Пюре. Dinner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Кофе Латте, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatrichie's Weight History
|