Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 46.82g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Dinner: Виктория Навага Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|