Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
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77 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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2758 kcal
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Fat: 135.03g | Prot: 116.76g | Carbs: 277.16g.
Breakfast: 日清食品 カレーメシ ビーフ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Lunch: ローソン 素焼きアーモンド, ローソン Lチキ レッド, ファミリーマート レッドチリチキン . Dinner: チロルチョコ ミルク, リンゴ, CO-OP サラダせんべい, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー, 森永製菓 小枝, ユーラク ブラックサンダー しっとり深みガトーショコラ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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