Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 58.28g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экомилк Сыр Творожный, Карбонат, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками. Lunch: Пряник, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури. Dinner: Сокол Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Амаретто, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Самарский Кондитер Конфета Кофейная, Макароны по Флотски, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Сырный Суп. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|