Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2821 kcal
|
Fat: 148.77g | Prot: 113.51g | Carbs: 254.95g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры. Lunch: Макароны Отварные, Жареная Курица, Раз Два Салат Оливье , Раменский Мясокомбинат Колбаски Баварские. Dinner: Пикник Батончик, Обычные Блины, Капучино, Макдоналдс Соус Барбекю, Сосиска, Шоколад, Салат из Крабовых Палочек, Orion Чокопай, Велком Грудинка Домашняя, Добрянка Блинчик с Яблоком и Клюквой, Ёбатон Печенье с Черешней. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарина Миронова's Weight History
|