Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 56.77g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Ого Сушка Малышка Глазированная , Плавленный Сыр, Кабачковая Икра, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ого Сушка Малышка Глазированная , Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь по-Корейски, Гренки Домашние, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Dinner: Варенье, Сырники Домашние. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Ого Сушка Малышка Глазированная . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|