Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
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77.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2023:
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1711 kcal
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Fat: 60.72g | Prot: 91.28g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Carrefour Jambon Blanc, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle. Lunch: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Semoule, Lidl Aiguillettes de Poulet, Beurre. Dinner: U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Oeuf, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat. Snacks/Other: U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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