Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 78.39g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манник, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Коркунов Конфета, ВИК Колбаса Берлинская, ВкусВилл Сало Белорусское, Картошка Печеная. Snacks/Other: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|