Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
39.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
710 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 26.35g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Куриное Филе в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное. Dinner: Роллы Филадельфия, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кешью. Snacks/Other: Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|