Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 102.65g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Бурже Хлебцы Шведские, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Красное Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Глобус Люля-Кебаб. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарин, Стрепсилс Леденцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|