Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 107.92g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Стрепсилс Леденцы, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Перекресток Апельсины, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Травяной Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Желтый Сладкий Перец, Форель на Пару. Dinner: Мандарины, Магнит Томаты Свежие, Олейна Подсолнечное Масло, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Глобус Люля-Кебаб, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Красное Яблоко, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|