Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 70.26g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Печорин Хлеб Здоровый Микс, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides. Lunch: Углече Поле Сметана 15%, Дайкон, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины и Свинины . Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Варенец. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Каждый День Курага , Углече Поле Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|