Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 74.73g | Carbs: 292.02g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Шарлиз Пастила, Ашан Яичница Глазунья, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Магнит Мандарин, Лукас Груша. Dinner: Перекресток Варенье Малиновое, Помидорка Томатная Паста, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Лукас Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|