Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 82.43g | Carbs: 245.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Словяночка Молоко 2,5%, AXA Harmony Multigrain Flakes. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Ананас (Консервированные с Соком), БКК Лаваш Персидский, Сыр, Джемы и Варенья, Гранат, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelishaaaa's Weight History
|