Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 142.96g | Carbs: 281.30g.
Breakfast: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Bones Kitchen Бульон Костный Фермерская Индейка, Мексиканская Смесь, Город Сад Индейка Запечённая , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Папа Может Ветчина с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленое Яблоко, Кукурузные Чипсы , Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Капуста, Морковь, Яблоко Голден, Dirol Жевательная Резинка со Вкусом Банана. more...
|
Gaining 20.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drynova.yulechka19's Weight History
|