Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 131.00g | Prot: 119.81g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Авокадо Авокадо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Салат Мимоза, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatrichie's Weight History
|