Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 31.94g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Яйцо, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Масло Подсолнечное, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Lunch: Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Евроопт Перец Красный, Пекинская Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Haribo Желатинки, Помело. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha323's Weight History
|