Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 46.39g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Таврия Сардельки Замоскворецкие. Lunch: Сушеные Бананы, Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Таврия Сардельки Замоскворецкие, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Dinner: Bosca Напиток Винный Газированный, Таврия Сардельки Замоскворецкие, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|