|
утро
|
61.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 109.85g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Здравник Цикорий Медовый, Ржаной Хлеб, Здравник Цикорий Медовый, Pretto Сыр Рикотта, Сити Фуд Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помело. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|