Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2911 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 172.17g | Carbs: 340.59g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lunch: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Апельсин, Сады Придонья Сок Яблочный, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Просто Оливки Зеленые без Косточки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|