Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 57.39g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Марципан, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Латте без Сахара. Lunch: Добрый Персик Яблоко, Картофельное Пюре, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Масло Растительное, Лук, Капуста, Тефтели из Куриного Фарша с Рисом. Dinner: Марципан, Лавина Сдоба "Ромашка", Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|