Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 66.28g | Carbs: 58.25g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Славянский Молоко 2,5%, Picnic Picnic. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яблоко Котлета Куриная "Золотой Петушок". Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|