Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 49.31g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Конфета, Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Картошка Вареная, Евроопт Шпик Белорусский, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaa1310's Weight History
|